十二生肖夏至节后养生支招

夏至节后不久,暑气渐渐日盛,许多减肥食谱、 夏至节后,暑气渐渐日长,许多减肥食谱、食物养生秘方。

夏至节后,气温逐渐回降,天气也越来越热了!那么,夏至节后的饮食宜忌有哪些呢?我们一起来看看吧!

生肖鼠:五行水旺,适合多吃些蔬菜、水果等。

生肖牛:五行金旺,适宜喝茶,可以增加能量。但要注意肾脏方面的疾病。

生肖虎:火旺,适宜少食用辛辣刺激性食物,可加强肠胃功能。

生肖兔:火旺,适宜喝点红酒,可以增强身体素质。同时注意脾胃方面的问题。

生肖龙:火旺,适宜喝一杯奶味重的咖啡来补益肝阳。而适当饮用一些黄色的花卉来提升自己的免疫力。

生肖蛇:五行土旺,宜多参加社交活动或外出游玩。但要注意不要因为情绪波动影响到自身睡眠质量。

生肖马:火旺,适宜穿红色衣服和鞋袜。另外要注意皮肤保养,防止肌肉损伤。

生肖羊:火弱,适宜使用冷冻类的食品。但是需要避免过量油腻的东西,比如冰淇淋等。

生肖猴:五行木旺,适宜多吃绿色植物,例如绿萝等。但要小心口腔卫生,容易上当受骗。

生肖鸡:火旺,适宜食草类食物,如苹果、橘子、葡萄等等,并可多做户外运动、健身等。

生肖狗:火弱,适宜食甜品,其中以胡椒居多的食物为佳。不过要谨慎饮食,否则易得病。

生肖猪:五行水弱,宜多参加社交活动,或者去散步,有助于增强体魄。此外,需注意呼吸系统等方面的问题,尽量少出门走动,远离是非之地。